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¿Cómo Puedo Lastimarme en un Choque a Baja Velocidad?

¿Cómo Puedo Lastimarme en un Choque a Baja Velocidad?

Latigazo cervical, o quizás más exactamente, “trastornos asociados a latigazo cervical” (WAD, por sus siglas en inglés), es un término que se aplica a los MUCHOS tipos de diferentes lesiones que pueden ocurrir en el momento de una colisión automovilística. La columna cervical incluye estructuras óseas, ligamentos (que mantienen los huesos firmemente juntos), tendones (que [..]

¿Sentarse Causa Dolor de Espalda?

¿Sentarse Causa Dolor de Espalda?

Un importante fabricante de estaciones de trabajo informa que el 86% de los usuarios que usan computadoras en el trabajo tienen que sentarse todo el día, y cuando se levantan luego de estar sentados, más de la mitad (56%) usan la comida como excusa para levantarse y moverse. Además de sentarse en el trabajo, para [..]

El Gran Desafío: ¡Ajustes Quiroprácticos versus Acupuntura versus AINE!

El Gran Desafío: ¡Ajustes Quiroprácticos versus Acupuntura versus AINE!

¿No sería bueno si pudiéramos evaluar tres tipos comunes de tratamiento para el dolor de cuello y espalda para determinar cuál es el más efectivo? Aquí hay un vistazo a tres estudios que compararon tres formas populares de atención para el dolor espinal crónico para determinar los beneficios a corto plazo y, lo que es [..]

Latigazo Cervical: "¿Qué Puedo Hacer para Ayudarme?"

Latigazo Cervical: "¿Qué Puedo Hacer para Ayudarme?"

El latigazo cervical o los trastornos asociados con el latigazo cervical (WAD, por sus siglas en inglés) es un término de uso común para una fuerza de aceleración-desaceleración aplicada al cuello que a menudo ocurre en accidentes automovilísticos, pero que puede surgir de una caída por resbalón, un accidente de buceo u otra lesión traumática. [..]

¿Qué es Este Hormigueo en Mi Pierna?

¿Qué es Este Hormigueo en Mi Pierna?

Al pensar en el dolor lumbar, uno puede visualizar a una persona medio doblada con la mano en el punto adolorido de la espalda. Dado que muchos de nosotros hemos experimentado dolor lumbar durante nuestra vida, generalmente podemos relacionarnos con una experiencia personal y recordar lo limitados que estábamos durante la fase aguda de nuestro [..]

Dolor de Cuello - Los Ejercicios MÁS Importantes (Parte 3)

Dolor de Cuello - Los Ejercicios MÁS Importantes (Parte 3)

Esta serie (Parte 1 y Parte 2 ) ha incluido recomendaciones de ejercicios para autocontrolar el dolor de cuello, el dolor de cabeza, el dolor de espalda superior y los mareos. El tema de este mes implica mejorar la coordinación, ¡que puede ser el tema más importante de esta serie de tres partes! Los ejercicios [..]

Latigazo Cervical: "¿Qué está Pasando en Mi Cabeza?"

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El latigazo cervical o WAD (trastornos asociados con el latigazo cervical) son términos que generalmente se relacionan con accidentes automovilísticos y lesiones en el cuello, pero ¿qué pasa cuando ocurre una lesión en la cabeza o una lesión cerebral traumática (LCT) junto con un WAD? Nuestros cerebros están suspendidos por ligamentos dentro del cráneo de [..]

Dolor Lumbar: ¿Cuándo es PELIGROSO Esperar?

Dolor Lumbar: ¿Cuándo es PELIGROSO Esperar?

El dolor lumbar generalmente es el resultado de causas relativamente "benignas", lo que significa que generalmente es seguro esperar y probar primero atención conservadora que no sea de emergencia. Sin embargo, hay un puñado de ocasiones en las que el manejo rápido, como emergencia médica, es apropiado. Es importante que todos estén al tanto de [..]

Dolor de Cuello - Los Ejercicios MÁS Importantes (Parte 2)

Dolor de Cuello - Los Ejercicios MÁS Importantes (Parte 2)

Como se dijo el mes pasado, los ejercicios que se enfocan en mejorar la postura, la flexibilidad, la fuerza y ​​la coordinación son importantes para crear un programa de rehabilitación cervical completo. Nuestra discusión continúa este mes con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento. ESTIRAMIENTO: Dado que los músculos del cuello tienen que sostener nuestra cabeza [..]

Latigazo Cervical: "¿Mejorará Esto Alguna Vez?"

Latigazo Cervical: "¿Mejorará Esto Alguna Vez?"

El latigazo cervical (o WAD, trastornos asociados con el latigazo cervical) se puede definir por un movimiento repentino de la cabeza y el cuello más allá de su rango normal de movimiento, lo que produce dolor y rigidez y, con menos frecuencia, entumecimiento y hormigueo en los brazos y las manos. El pronóstico es un [..]

¡La Manipulación Espinal DESPUÉS de la cirugía AYUDA!

¡La Manipulación Espinal DESPUÉS de la cirugía AYUDA!

Desafortunadamente, el dolor lumbar es algo que la MAYORÍA de nosotros no podemos evitar. Existe evidencia sólida de que la atención quiropráctica es uno de los métodos más efectivos para tratar el dolor lumbar, pero hay ocasiones en las que es necesaria la derivación para una cirugía. ¿Qué pasa con la terapia de manipulación (TM) [..]

Dolor de Cuello - Los Ejercicios MÁS Importantes (Parte 1)

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El dolor de cuello puede ocurrir por muchas razones diferentes, pero ¿qué se puede hacer al respecto? ¡Esa es la GRAN pregunta! Como se discutió el mes pasado, el entrenamiento con ejercicios es una parte importante del proceso de manejo quiropráctico. Echemos un vistazo de cerca a qué ejercicios son MÁS importantes con respecto a [..]